Ana Arrabé, founder of Eus3, an initiative committed to experience, warmth, and rigor in mindfulness training and guidance. She leads the MBSR Teacher Training at the Nirakara Mindfulness Institute. She holds a certification in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) teaching and Teacher Trainer Training from the University of Massachusetts Medical School. She is also a teacher of Interpersonal Mindfulness Programs through the Insight Dialogue and Metta community. She holds a postgraduate degree in Emotional Intelligence (UCJC) and is a member of the Global Mindfulness Collaborative (GMC).

She regularly offers MBSR and IMP programs open to the general public through www.Eus3.com and www.espaciosaludypsicoterapia.com. Since 2014, she has been offering mindfulness and silence retreats, both in person and online, together with ID and Dharma Teacher Patricia Genoud.

Her vision of stress as one of the main causes of suffering in individuals, organizations, and society, along with her passion for the virtuous potential of mind training, serves as her inspiration in teaching.

Since 2010, Ana Arrabé has been offering training, mentoring, retreats, and mindfulness-based interventions open to the general public, In-Company programs, and within academic settings.

More information at www.eus3.com.

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Ana Arrabé, fundadora de Eus3, una iniciativa que apuesta por la experiencia, la calidez y el rigor en la formación y acompañamiento en mindfulness. Dirige la Formación de Profesores de MBSR en el Nirakara Mindfulness Institute. Certificación en la enseñanza de MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) y Formación de Formadores por el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Profesora de Programas de Mindfulness Interpersonal por la comunidad de Insight Dialogue y Metta. Postgrado universitario en Inteligencia Emocional (UCJC) y miembro de la red Global Mindfulness Collaborative (GMC). Ofrece regularmente MBSR y MIP abiertos al público en general a través de www.Eus3.com y www.espaciosaludypsicoterapia.com. Desde 2014 ofrece retiros de mindfulness y silencio en forma presencial y en línea junto con ID and Dharma Teacher Patricia Genoud.

Su visión del estrés como una de las principales causas de sufrimiento en las personas, en las organizaciones y en la sociedad, y su pasión por el potencial virtuoso que ofrece el entrenamiento de la mente son su inspiración en la docencia.

Desde 2010, Ana Arrabé imparte formación, mentoría, retiros e intervenciones basadas en mindfulness abiertas al público en general, In Company y en el entorno académico.

Más información en www.eus3.com